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 NLP?... hier die kurze Antwort auf 2 Seiten |
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... und hier eine längere Antwort |
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Was ist NLP? |
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NLP ist in den letzten Jahren zunehmend bekannt geworden. Ursprünglich als psychotherapeutische Methode begründet, wird es heute überall dort eingesetzt, wo Menschen miteinander zu tun haben: im Berufsleben, in der Pädagogik und natürlich auch im Alltag. Die Kernaussage läßt sich in einen einfachen Satz fassen: NLP hilft Menschen, ihre Ziele zu erkennen, sich selbst und andere besser zu verstehen und belastende Erfahrungen zu integrieren. Der komplizierte Name läßt sich recht einfach erklären: NLP befaßt sich mit den Zusammenhängen von körperlichen Vorgängen ("Neuro-"), Sprache ("-linguistisches") und inneren Verarbeitungsprozessen ("-Programmieren"). Unsere Gedanken und Gefühle werden in unserer Sprache sichtbar. Es besteht eine dauernde Wechselwirkung in unserem Erleben, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Keines dieser "Teile" existiert unabhängig von den anderen; alle sind eng miteinander vernetzt. Mit NLP kann man lernen, diese Zusammenhänge zu verstehen und zu nutzen. Das Menschenbild im NLP ist entwicklungs- und ressourcen-orientiert. Was das konkret bedeutet, zeigen Ihnen die folgenden Gedanken zu den Themen Ressourcen, Ziele und Entwicklung: Ressourcen: Jeder Mensch hat bereits alle Fähigkeiten, Stärken und Kräfte in sich, die er für ein glückliches und erfülltes Leben braucht. Alle Fähigkeiten, die wir benötigen, sind in uns bereits angelegt. Der Zugang dazu mag in bestimmten Bereichen verschüttet oder blockiert sein, doch das Potential ist da. Ein Coach ist dabei eher ein Bergführer, der hilft, schwierige Wege wieder passierbar zu machen oder den Eingang zu einer verschütteten Höhle freizulegen. Gehen muß der Wanderer schon selbst. Orientierung an Zielen und Lösungen: Ziele sind wichtiger als Probleme. "Warum schaffe ich es einfach nie, gelassen und souverän mit meinem Partner umzugehen? Immer wieder gehe ich in die Luft, und hinterher tut es mir leid." Selbst wenn diese Frau wüßte, warum sie immer wieder so reagiert - sei es, weil ihre Eltern sie falsch behandelt haben oder ihr Mann ihr die Unterstützung und Anerkennung versagt, die sie nötig braucht - für den konkreten Umgang mit ihrem Partner bringt ihr das kaum etwas. Das Bestimmen der Ursachen hält uns in der Vergangenheit fest - die Suche nach Zielen lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die Zukunft und ihre Veränderungsmöglichkeiten. Nur wer sein Ziel kennt, wird Wege finden, um dorthin zu gelangen. Wer sich immer nur damit beschäftigt, was er wieder falsch gemacht hat und warum, wird nicht lernen, es besser zu machen. Wir alle sind gut geübt in der Suche nach Ursachen. Die Beschäftigung mit unseren Zielen ist den meisten schon weniger vertraut. Wie wir selbst auch erzogen wurden - mittlerweile sind wir erwachsen und können die Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen! Entwicklung und Wachstum: "Entwicklung" heißt, neue Wege und Wahlmöglichkeiten zu eröffnen, ohne dadurch alte Wege abschaffen zu müssen. Es wird sicher nach wie vor Gelegenheiten geben, in denen mein alter Weg nach wie vor der beste ist - er ist ja nicht plötzlich falsch, nur weil es inzwischen andere Wege gibt. Wenn ich aber mehrere Wege kenne, kann ich mir jeweils den besten aussuchen und bin nicht mehr auf einen allein angewiesen. Und wer erkennt, daß er jahrelang einen Umweg in Kauf genommen hat und jetzt eine Abkürzung entdeckt, der wird den neuen Weg sicher gern und häufig fahren. Für viele Menschen ist diese Einsicht bei persönlichen Veränderungen enorm entlastend: Mit der Sicherheit, daß ihnen nichts "weggenommen" wird, fällt es viel leichter, neue Wege zu finden und auszuprobieren." © Daniela Blickhan Wollen Sie mehr lesen? Hier der längere Artikel NLP: Eine lösungsorientiertes Modell zur Veränderung
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