Blog Archive - Seite 12 von 13

Werden wir durch neue Erfahrungen glücklicher?

“Warum macht uns unser Streben nach Sicherheit und Routinen im Berufs- und Privatleben irgendwann unglücklich, wenn wir immer den gleichen Arbeitsweg haben, die gleichen Aufgaben erledigen oder die gleichen Sachen mit dem Partner unternehmen?” “Was passiert im Gehirn, wenn wir neue positive Erfahrungen sammeln?” “Haben auch neue negative Erfahrungen, wenn wir beispielsweise bei etwas scheitern, […]

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Warum uns Helfen glücklich macht

Blog / Daniela Blickhan

Bayern 1 hat bei Daniela Blickhan nachgefragt, warum uns Helfen glücklich macht. Ein paar Gründe sind: Es stärkt die Beziehung zum anderen, lässt uns Selbstwirksamkeit erleben und hilft sogar beim Abbau von Stressfolgen. Mehr dazu im Artikel auf der Website von Bayern 1 Viel Spaß beim Lesen! Am 16.01. war das übrigens der Leitartikel auf

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Familienaufstellung und Strukturaufstellung

Blog / Daniela Blickhan

Warum sprechen wir in Systemischen Seminaren am INNTAL Institut ausdrücklich von Struktur-Aufstellungen? Begriffe wie Familienaufstellung oder Teamaufstellung wirken doch viel anschaulicher und leichter verständlich. Was ist der Unterschied zwischen Strukturaufstellung und Familienaufstellung? Familienaufstellungen oder Teamaufstellungen gibt es natürlich auch. Sie sind nur keine Sturkturaufstellungen. Den Begriff der Strukturaufstellung hat Matthias Varga von Kibed geprägt. Er

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Handbuch Positive Psychologie von Dr. Daniela Blickhan

Blog / Daniela Blickhan

Daniela Blickhans “Handbuch Positive Psychologie” hat sich seit seinem Erscheinen 2015 zum zentralen deutschsprachigen Übersichtswerk für das schnell wachsende Forschungsgebiet der Positiven Psychologie entwickelt. Nicht nur Anwender sind begeistert von der Klarheit und Fülle der dargestellten Konzepte, auch an Universitäten erfreut sich das Buch gr0ßer Beliebtheit und ist in den Bibliotheken ständig ausgeliehen. Nach weniger

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Positive Psychology Coaching im 90°-Winkel

Blog / Inntal Institut

Haben Sie sich als Coach, Pädagoge oder Führungskraft auch schon einmal überlegt, ob es wirklich so hilfreich ist den Ursachen der Probleme auf den Grund gehen zu wollen? Scheint Ihnen die traditionelle Technik des aktiven Zuhörens oder die Verwendung der Klienten-Sprache manchmal gar nicht als Mittel der Wahl? Und wünschen Sie sich stattdessen neue Impulse

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Veränderungen gut gestalten: Daniela Blickhan wieder zu Gast bei der ARD

Blog / Daniela Blickhan

Veränderungen gehören zum Leben. Manche kommen plötzlich und unerwartet, auf andere können wir uns vorbereiten. Und beides kann uns schwer fallen – oder leicht. Wovon hängt es ab, wie gut wir mit Veränderungen in unserem Leben umgehen können? Warum wirft uns das eine aus der Bahn, das andere meistern wir dagegen mühelos? Daniela Blickhan war

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Daniela Blickhan zu Gast bei der ARD

Blog / Inntal Institut

Hygge – dieser dänische Begriff (der eigentlich norwegisch ist) spricht sich mehr und mehr herum. Der Grundgedanke ist, es sich mit netten Menschen zusammen gemütlich zu machen, gerade wenn es draußen kälter wird. Daniela Blickhan wurde nun zum “ARD-Buffet” eingeladen, um den Zuschauern aus Sicht der Positiven Psychologie Anregungen zu geben, wie sie ihr Wohlbefinden

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Positive Psychologie – und warum sie mehr ist als Happyologie

Blog / Daniela Blickhan

Dieser Artikel erschien in Heft5/2015 von Praxis Kommunikation im Junfermann Verlag. Seit über 50 Jahren definiert die WHO Gesundheit als „Zustand des vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit“[1]. Arbeitgeber wissen inzwischen um die Bedeutung des Gesundheitsmanagements; Personalverantwortliche und Entscheidungsträger in der Wirtschaft greifen deshalb auf Analysen des Krankenstands

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Was Coaches über Depression und Burnout wissen sollten

Blog / Daniela Blickhan

Dieser Artikel erschien in Heft 1/2014 von Praxis Kommunikation (damals noch Kommunikation & Seminar) des Junfermann Verlages. Der Verbrauch von Antidepressiva hat sich in Deutschland zwischen 2007 und 2011 verdoppelt[1]. Im Zeitraum von einem Jahr leiden in Deutschland 12 Prozent aller Erwachsenen unter einer Depression. Das bedeutet, dass in den letzten 12 Monaten hierzulande fünf

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Sie müssen sich von sich selbst auch nicht alles gefallen lassen.

Blog / Daniela Blickhan

Wer sich selbst wie einen guten Freund behandelt, ist zufriedener, offener und optimistischer und kann besser mit Schwierigkeiten umgehen. (Studie von Neff & Vonk 2009) Wann ist Ihnen das letzte Mal etwas misslungen? Erinnern Sie sich an den Moment, in dem das passiert ist. War Ihr erster Impuls, die Situation achtsam und wertfrei zu betrachten,

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