Wachstum heißt mehr als Ziele setzen und Probleme lösen
Daniela Blickhans neues Buch: Positive Psychologie im Coaching
Coaching begleitet Veränderungsprozesse und unterstützt Menschen im Erreichen ihrer Ziele. Positive Psychologie, ein schnell wachsendes Forschungsgebiet der Psychologie, untersucht Faktoren des gelingenden Lebens: Was lässt Menschen "aufblühen"?
Daniela Blickhan setzt die Positive Psychologie selbst seit mehr als zehn Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein.
Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in sein Repertoire aufnehmen.
Im ersten Teil fasst Daniela Blickhan Grundlagen der Positiven Psychologie zusammen, die für Coaching relevant sind:
- Wie bereichert Positive Psychologie das Coaching?
- Was bedeutet „Positive Diagnostik“?
- Was sind „Positive Interventionen“?
- Was charakterisiert einen „Positiven Coachingprozess“?
Der zweite Teil zeigt, abgerundet durch Fallbeispiele, wie sich diese Grundlagen in einem Coachingprozess umsetzen lassen:
- Emotionen, Aufmerksamkeit und Aufblühen
- Stärken, Charakterstärken und das Gute Leben
- Psychische Grundbedürfnisse, Motivation, Ziele und Wohlbefinden
- Stress und Bewältigung - und Chancen, die darin liegen
- Selbstregulation und Selbstmitgefühl
Rezension aus dem Coachingmagazin von Dr. Friederike Höher (2021)
Rezension aus Training aktuell von Martina Cyriax (2021)
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