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Wachstum heißt mehr als Ziele setzen und Probleme lösen

Daniela Blickhans neues Buch: Positive Psychologie im Coaching

Coaching begleitet Veränderungsprozesse und unterstützt Menschen im Erreichen ihrer Ziele. Positive Psychologie, ein schnell wachsendes Forschungsgebiet der Psychologie, untersucht Faktoren des gelingenden Lebens: Was lässt Menschen “aufblühen”?

Daniela Blickhan setzt die Positive Psychologie selbst seit mehr als zehn Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein.

Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in sein Repertoire aufnehmen.

Im ersten Teil fasst Daniela Blickhan Grundlagen der Positiven Psychologie zusammen, die für Coaching relevant sind:

  • Wie bereichert Positive Psychologie das Coaching?

  • Was bedeutet „Positive Diagnostik“?

  • Was sind „Positive Interventionen“?

  • Was charakterisiert einen „Positiven Coachingprozess“?

Der zweite Teil zeigt, abgerundet durch Fallbeispiele, wie sich diese Grundlagen in einem Coachingprozess umsetzen lassen:

  • Emotionen, Aufmerksamkeit und Aufblühen

  • Stärken, Charakterstärken und das Gute Leben

  • Psychische Grundbedürfnisse, Motivation, Ziele und Wohlbefinden

  • Stress und Bewältigung – und Chancen, die darin liegen

  • Selbstregulation und Selbstmitgefühl

zum Buch und zur Leseprobe

Rezension aus dem Coachingmagazin von Dr. Friederike Höher (2021)

Rezension aus Training aktuell von Martina Cyriax (2021)

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