Ein Vortrag von Dr. Andreas Krafft, Universität St. Gallen

Hoffnung ist nicht dasselbe wie Optimismus. Doch "ohne Hoffnung ist das Leben zu Ende" wie Dr. Andreas Krafft in seinem Vortrag eindrücklich erläuterte.

Die Ergebnisse des Hoffnungsbarometers 2020 geben Grund zur Hoffnung, und Andreas Krafft leitet das sehr präzise aus den Antworten von 7000 Schweizerinnen und Schweizern her.

 

Den kompletten Vortrag können Sie im Youtube-Kanal des Inntal Instituts ansehen.

Hier finden Sie die Folien des Vortrags

Hoffnung, Resilienz und Wachstum in Zeiten von Corona

und hier die Studienberichte zum Hoffnungsbarometer der letzten Jahre

Hoffnungsbarometer 2021

Hoffnungsbarometer 2020

Hoffnungsbarometer 2019

 

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Krafft: Hoffnung, Resilienz und Wachstum in Zeiten von Corona

Nutzen Sie Ihre Stimme, vermitteln Sie Emotionen, verstehen Sie Rhetorik: Onlinetrainings mit Florian Schrei (BR)

Das ist bislang einmalig im deutschsprachigen Raum: Ein Stimm- und Präsentationstraining kombiniert mit neuesten Erkenntnissen und Interventionen aus der Positiven Psychologie. Und das ganze Online!

In diesen Zeiten ist unsere Wirkung in Meetings, Vorträgen und Trainings oft auf eine Kachel im Bildschirm reduziert und auf den Ton, der aus dem Lautsprecher kommt. Umso wichtiger wird es, dass wir unsere Stimme gut einsetzen, um auch online gut "rüberzukommen".

Florian Schrei, ein erfahrener Radiosprecher, Fernsehmoderator, und Präsentationstrainer zeigt Ihnen in drei interaktiven Online-Trainings, wie Sie sich online wohl fühlen und das auch ausstrahlen können.

Drei Bausteine bieten wir online an:

Und als Ergänzung haben wir für alle Home Office Worker und Online-Trainer einen neuen Workshop konzipiert:

Online optimal wirken: professionell und persönlich: Eine geballte Ladung Unterstützung vom Inntal-Trainerteam

Der Termin am 10.02. ist bereits fast ausgebucht, für den 13.02. haben wir noch einzelne freie Plätze.

 

Wenn Sie mehr wissen möchten, sprechen Sie uns gerne an: +49 (0)8031 50601.

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Mikrofon im Home Office - Rhetorik Training

Was Oscar Wilde und die Positive Psychologie zu Zukunftsperspektiven in Zeiten von Corona sagen können

"Am Ende wird alles gut - und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende."

Dieses Zitat von Oscar Wilde begleitet mich schon viele Jahre, und selten erschien es mir so passend wie jetzt.

Gerade erst wurden in Deutschland die Corona-Beschränkungen für weitere vier Wochen verlängert. In Österreich werden viele Beschränkungen wohl bis März bleiben, und die Schweiz hat nun verpflichtendes Homeoffice  angeordnet. Die Liste der Länder und Beschränkungen ließe sich lange weiterführen.

Wie geht es uns allen in dieser Zeit? Wie kommen wir mit einer an sich schon schwer einschätzbaren Situation zurecht, die sich alle paar Wochen wieder erneut verändert? Was bedeutet das für unsere Psyche?

Ich möchte einige Aspekte unserer derzeitigen persönlichen und gesellschaftlichen Situation aus psychologischer Sicht beleuchten und hoffe, dass das den einen oder anderen entlasten kann. Denn es ist normal, dass wir die Belastung spüren, die diese Zeit der Pandemie für uns alle bedeutet. Die Situation ist belastend. Sie dauert schon lange, bald ein Jahr. Und ein Ende ist zwar allmählich in Sicht, doch wann wir es erreicht haben werden, das weiß derzeit niemand von uns, sei er Virologe, Politiker oder einfach ein betroffener Mensch.

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Sanduhr mit Mensch darin, Zukunftsperspektive Corona

Eine geballte Ladung Unterstützung vom Inntal-Trainerteam für alle Homeoffice-Worker und Online-Trainer

Je öfter und je länger wir alle im Homeoffice sitzen, uns virtuell besprechen und tagen müssen, desto wichtiger wird ein guter Online-Auftritt.

Auch das INNTAL-Trainerteam hat sich erst im Lauf einiger Monate auf die neue virtuelle Wirklichkeit eingestellt. Das war ein Lernprozess, in dem wir viele Erfahrungen gesammelt haben und uns getraut haben, Neuland zu beschreiten. Jetzt sind wir im Online-INNTAL angekommen und bieten viele unserer Kurse auch online an (wo es sinnvoll und machbar ist). Unsere Teilnehmer/innen geben uns dafür hervorragendes Feedback - auch die, die das INNTAL aus Präsenzkursen kennen.

In einem neu entwickelten Workshop wollen wir Ihnen bzw. euch nun die besten Tipps für einen guten Online-Auftritt weitergeben.

Dabei sind gleich drei INNTAL-Trainer an Bord:

  • Business-Trainer Thorsten Sauter,
  • Online-Trainings-Experte Thomas Zawadzki
  • Fernsehmoderator Florian Schrei.
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Arbeitsplatz im Home Office

So klappt es leichter mit dem Aufbau neuer Gewohnheiten

In diesen Tagen geht es an allen Ecken und Enden um sie, die guten Vorsätze zum Neuen Jahr. Auch wenn die meisten von uns gut vertraut sind mit der erstaunlich geringen Halbwertszeit guter Vorsätze – manche überleben kaum eine Woche, geschweige denn einen Monat – so besteht dennoch Hoffnung: Eine Studie konnte das ermutigende Ergebnis berichten, dass Menschen mit Neujahrsvorsätzen etwa zehnmal mehr Erfolg verbuchen können als die Menschen, die ihr Verhalten zwar ändern wollen, aber dafür keine Neujahrsvorsätze fassen (Norcross, Mrykalo, Blagys, 2002).

Gute Vorsätze sind also anscheinend immer noch besser als keine Vorsätze. Was können wir aber tun, damit aus Absichten dauerhafte Verhaltensänderungen entstehen?

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Treppe - aufwärts - neue Gewohnheiten aufbauen