Elevation Cards
Persönliche Stärken in anderen sehen und (mit-)teilen
Es gibt diese kleinen Momente, in denen uns etwas an einem Menschen berührt: eine freundliche Geste, ein klarer Gedanke, ein mutiger Schritt, ein warmes Lächeln. Oft spüren wir unmittelbar: darin zeigt sich eine Stärke – doch oft bleibt sie unausgesprochen.
Die Elevation Cards laden dich ein, genau das zu ändern. Sie machen Stärken sichtbar und geben dir eine einfache, sanfte Möglichkeit, einem Menschen zu spiegeln, was du gerade an ihm wahrgenommen hast.
Und wenn wir Stärken bei anderen sehen, entsteht Verbindung und Leichtigkeit. Ein gemeinsamer Moment, der beiden gut tut.
Mit den Elevation Cards verändert sich unser eigener Blick.
- wir werden aufmerksamer für das Gute im Alltag
- wir erweitern unseren Wortschatz für Wertschätzung
- wir erleben, wie wohltuend es ist, Stärken offen anzusprechen
Vielleicht machen dich die Karten neugierig? Möchtest Du ausprobieren, wie es sich anfühlt, Stärken zu sehen und (mit) zu teilen?
Die Karten gibt es auf Deutsch und Englisch.
24er-Sets enthalten alle VIA-Charakterstärken, 48er-Sets alle Stärken in zwei Varianten.
Wie du die Karten nutzt
Elevation Cards machen Charakterstärken zu etwas, das man teilen kann, statt zur Privatsache.
Unser Fokus auf Stärken wächst, sowohl bei uns selbst als auch bei anderen. Statt Fehler zu sehen und kritisch zu feedbacken, sprechen wir an, welche Stärken wir sehen. Das schafft Verbidnung und Nähe.
Das Teilen von Elevation Cards wirkt unserem typischen Zögern entgegen, wenn man über seine eigenen Stärken sprechen soll.
Teilens und Mit-Teilen von Stärken bringt positive Wirkungen für Stärkeninhaber*in und Beobachtende (Biswas-Diener, 2015).
Jede Karte enthält eine Feedback-Botschaft für eine VIA-Charakterstärke (Peterson und Seligman, 2004). Für jede Stärke gibt es zwei unterschiedliche Varianten.
Jede Stärke ist auf einer Karte ganz anschaulich, einfach und alltagsnah beschrieben. Auf der Rückseite ist Platz für einen kurzen Satz, wie und wo du die Stärke in deinem Gegenüber gesehen hast.
Die Beschenkte kann ihre beschrifteten Karten als bleibendes Feedback und Erinnerung an seine persönlichen Stärken behalten. Du kannst sie auch einladen, eigene Elevation Cards weiterzugeben, wenn du mit der persönlich gewidmeten auch unbeschriebene Karten verschenkst.
In Trainings oder im betrieblichen Kontext kannst du ein »Karten-Buffet« anbieten, entweder still im HIntergrund oder als Gruppenaktivität, bei der sich Teilnehmer Karten aussuchen und einander damit beschenken können.
Führungspersonen, Trainer*innen und Coaches können Elevation Cards für stärkenorientiertes Feedback einsetzen und einen wertschätzenden Blick auf Stärken im Team unterstützen.
Gerne schicken wir dir deine Elevation Cards zu!
So bekommst du die Elevation Cards
Es gibt die Elevation Cards in Deutsch und Englisch.
Gerne schicken wir die dir gegen Rechnung zu. Hier die Möglichkeiten:
- Deutsch 24 Karten im Visitenkartenformat in einer Zellophantüte (jede Stärke einmal) 9 €
- Deutsch 48 Karten jede Stärke in zwei verschiedenen Versionen)18 €
- Englisch 24 etwas größere Karten in einer stabilen Plastikbox 12 €
Versandkosten für Deutschland und EU zum Selbstkostenpreis, abhängig von der Päckchengröße, in der Regel 2,50 €. Versandkosten in die Schweiz auf Anfrage.
Bitte schick uns eine Nachricht mit der gewünschten Anzahl an Kartensets (Deutsch oder Englisch), Lieferanschrift und Rechnungsadresse, dann schicken wir die Karten gerne auf die Reise.
Der wissenschaftliche Hintergrund
Soziale Verbindung
Das Verschenken einer persönlich gewidmeten Elevation Card ist für beide eine positive gemeinsame Erfahrung.
Wer eine Karte erhält, fühlt sich dankbar, anerkannt, wertgeschätzt. Solche positiven sozialen Emotionen unterstützen positive Stimmung und das Empfinden sozialer Verbundenheit (Fredrickson, 2013).
Das positive Erlebnis beruht auf Gegenseitigkeit, weil die Karten sowohl Freude und Wertschätzung auf Seiten der Schenkenden ausdrücken als auch den Beschenkten eine Freude machen und sie an der positiven Wirkung ihrer Stärken auf andere teilhaben lassen.
Im Arbeits- oder Trainingskontext und im privaten Leben unterstützen solche positiven sozialen Emotionen ein gutes Miteinander und zahlen auf das psychologische Grundbedürfnis nach positiver Beziehung und Gemeinschaft
ein (Deci & Ryan, 2000).
Das Gute in anderen sehen
Die Erwartung und Wahrnehmung von »Gutem« bei anderen beeinflusst das eigene Sozial- und pro-soziale Verhalten (Liberman, Samuels & Ross, 2004).
Charakterstärken in anderen zu sehen, kann positive soziale Emotionen wie Elevation und Dankbarkeit auslösen (Algoe & Haidt, 2009). Die Botschaften auf
Elevation Cards drücken solche Emotionen aus.
