Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen. (Seneca)

Welche Strategien können uns langfristig dabei helfen erfolgreich zu arbeiten, um den Tag abends zufrieden abschließen zu können?

Zeitmanagement kann zwar dabei unterstützen Struktur in den Alltag zu bekommen, bringt aber oft nicht den richtigen Hebel für das Problem der Aufmerksamkeits-Zersplitterung und des Verzettelns. Dafür braucht es den Fokus auf deinen Energiehaushalt.

Aufmerksamkeitsfokussierung nutzen

In diesem Workshop entwickelst du deine Selbstführungskompetenz.

Auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie lernst du Strategien zur gezielten und nachhaltigen Fokussierung deiner Aufmerksamkeit.

So kannst du effektiver priorisieren und deinen Energiehaushalt wirksam und nachhaltig managen.

•  Welche Strategien können uns langfristig dabei helfen, effizient und effektiv zu arbeiten?
•  Wie können wir mit unseren Aufgaben und unserer Energie in der verfügbaren Zeit sinnvoll umgehen?
•  Wie gehen wir gut mit Unterbrechungen um?
•  Wie können wir – statt nur der Zeit – uns und unsere Energie gut managen?

•  Führungspersonen und Teamleiter*innen
•  alle, die ihren Alltag fokussierter und energiereicher gestalten möchten

2 Abende