Dankbarkeit ist ein psychischer Zustand, der durch Staunen und Wertschätzung gekennzeichnet ist (Emmons & Shelton 2002). Schon Abraham Maslow beschrieb den Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und persönlichem Wachstum bzw. Selbstaktualisierung: Sie führt dazu, dass wir „das grundlegend Gute im Leben wieder und wieder aufs Neue mit Staunen, Freude, Bewunderung und Begeisterung wertschätzen können, auch wenn diese […]
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, bevor wir zum Ende dieses besonderen Jahres in die Weihnachtsferien gehen, möchte ich euch gerne schreiben. Vermutlich erlebt ihr das ganz ähnlich: Die zweite Welle der Beschränkungen ist in mancher Hinsicht genauso hart wie die erste im Frühjahr, einiges sogar noch härter – doch manches fühlt sich erstaunlicherweise leichter an. Emotionsdifferenzierung
Gedanken zum Ausklang dieses Jahres Read More »
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