Kennen wir alle: Ein paar Wochen vor Weihnachten stehen fast alle Geschenke fest, nur für einen Menschen fehlt noch die Idee. Ein Buch geht immer, denken wir dann. Und das liegt aber dann auf dem Stapel neben anderen Büchern, die auf ruhigere Tage warten. (Bei mir ist dieser Stapel übrigens ziemlich gleichbleibend hoch.) Deshalb kann
Ein Abend Positive Psychologie zum Verschenken Weiterlesen »
„Der einzige Mensch, der sich vernünftig benimmt, ist mein Schneider. Er nimmt jedes Mal neu Maß, wenn er mich trifft, während alle anderen immer die alten Maßstäbe anlegen in der Meinung, sie passten auch heute noch.“ Ich mag diesen Satz von George Bernard Shaw, weil er so freundlich daran erinnert, wie schnell wir mit unserem
Unsere zweite Werkseinstellung Weiterlesen »
„Der einzige Mensch, der sich vernünftig benimmt, ist mein Schneider. Er nimmt jedes Mal neu Maß, wenn er mich trifft, während alle anderen immer die alten Maßstäbe anlegen in der Meinung, sie passten auch heute noch.“ Ich mag diesen Satz von George Bernard Shaw, weil er so freundlich daran erinnert, wie schnell wir mit unserem
Weisheit kann man üben Weiterlesen »
In einem Seminar bei Matthias Varga von Kibéd zu Systemischen Strukturaufstellungen fragte jemand, ob man die „Repräsentanten“ dort auch „Rollenspieler“ nennen könne. Seine Antwort habe ich seither nicht vergessen: „Ja, man kann, wenn man im Kopf behält, dass es weder eine Rolle ist noch dass sie gespielt wird.“ Mit genau dieser Gelassenheit lässt sich auch
Die logischen Ebenen nach Robert Dilts Weiterlesen »
Dieser Artikel erschien 2014 in Heft 1 von Praxis Kommunikation (damals noch Kommunikation & Seminar) im Junfermann Verlag. Im Oktober 2026 habe ich ihn überarbeitet: mit neuen Zahlen, den aktuellen Diagnosesystemen und einem Abschnitt dazu, wo Coaching endet. Innerhalb eines Jahres hat in Deutschland etwa jede*r dreizehnte Erwachsene eine depressive Störung; die große Gesundheitsstudie des
Was Coaches über Depression und Burnout wissen sollten Weiterlesen »
Am Freitag bin ich im Greater Good Magazine der Universität Berkeley über einen Artikel gestolpert, dessen Titel mich sofort angesprochen hat: „For how long do you need to meditate?“ Wie lange muss ich also meditieren, damit es etwas bringt? Ich kenne diese Frage gut, auch von mir selbst. Zwanzig Minuten am Morgen klingen nach einem
Wie lange muss ich meditieren? Weiterlesen »
Sechzehn Tage Positive Psychologie, und das am Bildschirm? Wenn du schon einmal einen ganzen Tag in Videokonferenzen verbracht hast, ahnst du, warum diese Frage viele beschäftigt: Müde Augen, stumme Kacheln, und nach der dritten Pause hört kaum noch jemand richtig zu. Die Teilnehmenden unserer Online-Gruppen erzählen aber etwas völlig anderes. „Dass trotz des Online-Formates eine
Positive Psychologie online lernen: Geht das wirklich? Weiterlesen »
Vielleicht kennst du das: Du weißt schon, dass du mit Menschen arbeiten möchtest, und hast unseren Ausbildungswegweiser vor dir, mit allen Wegen, jedem Modul und seiner Dauer. Nur wo du selbst auf dieser Karte stehst, sagt er dir nicht. Er ist ein bisschen wie eine Wanderkarte ohne den roten Punkt „Sie sind hier“. Eigentlich könntest
Bevor du dich entscheidest, lass uns reden Weiterlesen »
Im Coaching ist gern vom „Werkzeugkasten“ die Rede: die passende Frage, das passende Format, die passende Intervention, jeweils zur passenden Zeit. Das Bild ist eingängig, und zum Teil auch zutreffend, denn Methoden sind wichtig, und eine fundierte Coachingausbildung wird sie selbstverständlich auch vermitteln. Doch wenn Coaching nur darin bestünde, den „Schraubenschlüssel der passenden Größe“ zu
Ich bin kein Methodenkoffer Weiterlesen »
Was hast du gestern Schönes erlebt? Und was war gestern anstrengend? Welche der beiden Fragen kannst du schneller beantworten? Genau darum spreche ich mit Georgiy Michailov in der neuen Folge seiner SMP LeaderTalks. Wir haben die Folge Positive Psychologie ohne Glückszwang genannt, und dieser Titel trifft ziemlich genau das, was mir seit Jahren am Herzen
Positive Psychologie ohne Glückszwang Weiterlesen »