Ich liebe Metaphern – und diese hier ist mir gestern spontan während einer Online-Vorlesung zum Thema Selbstwirksamkeit zugeflogen. Ich möchte sie mit euch teilen und hoffe, dass euch dieses so zentrale Thema für unsere psychische Gesundheit dadurch ein Stück näherkommt. Was ist Selbstwirksamkeit? Das Konzept der Selbstwirksamkeit ist in der Psychologie nach der sogenannten „kognitiven […]