Seit dem 30. Mai dürfen im INNTAL INSTITUT in Bad Aibling wieder Präsenzseminare stattfinden. Die Auflagen zu Corona-Zeiten sorgen dabei für ein etwas anderes Bild, als viele Stammgäste im INNTAL es gewohnt sind: Auf den Gängen begegnen wir einander mit Masken, in den Seminarräumen sitzen mit 1,5 m Abstand in alle Richtungen halb so viele
„Flausch mit Abstand“ Weiterlesen »
++ Update 25.06.: Es läuft richtig gut in den ersten Live-Seminaren seit dem Start am 30.05.! Danke für eure Kooperation, mit der sich Abstands- und Hygieneregeln wirklich gut umsetzen lassen. Wir freuen uns, dass wir wieder live zusammen im Seminar sein können! ++ Die Präsenzseminare am INNTAL dürfen ab 30.05. wieder starten und wir können
Wir starten wieder! Weiterlesen »
Unser Leben hat sich verändert. Das bedeutet Stress, und zwar für alle von uns. Wir können wir aus dem Grundmuster fight, flight, freeze herauskommen? Wie können wir konstruktiv die Energie nutzen, die in der Stressreaktion freigesetzt wird? Wie können wir dadurch Stress anders bewerten? Was bedeutet calm & connect? Welche Möglichkeiten dafür sind mir in
Calm & Connect – gerade jetzt in Zeiten von Corona! Weiterlesen »
In vielen Kontexten und Umgebungen gilt aktuell die Regel, immer mindestens 1,5 m Abstand voneinander zu halten. Auch unsere Präsenzseminare werden vorerst unter dieser Bedingung und weiteren Auflagen stattfinden. Anschauliche Plakate erinnern mit verschiedenen Tieren als Maßeinheiten daran, den Abstand einzuhalten. Wir nutzen sie in unseren Seminarräumen in Bad Aibling und laden euch herzlich ein,
Bitte 6 Igel Abstand! Weiterlesen »
In meinem letzten Artikel Was jetzt? Die Situation in der Coronakrise aus psychologischer Sicht habe ich beschrieben, warum wir in der derzeitigen Pandemie-Situation Stress erleben, wie sich dieser körperlich und psychisch auswirkt, und vor allem, wie wir aus dem Stress heraus in eine Erholungsreaktion kommen können. Ziel des Artikels war es, Ansätze für „Erste Hilfe“
Was brauchen wir jetzt? Weiterlesen »
Wir alle machen in diesen Wochen völlig neue Erfahrungen. Wir verändern vertraute Verhaltensweisen und auch Einstellungen, und damit verändern wir uns. Und unser Bild der Welt. Wohl jedem ist während der vergangenen zwei Wochen klargeworden, dass wir nun von der Kurz- auf die Mittelstrecke kommen. Der erste Schock hat sich gelegt, manches Neue ist uns
Von der Kurz- zur Mittelstrecke Weiterlesen »
Stress ist eine natürliche menschliche Reaktion, wenn wir eine Anforderung noch nicht einschätzen können, oder fürchten, sie nicht bewältigen zu können. Unsere derzeitige Situation in der Coronakrise eine Woche nach der Einführung bundesweiter Ausgangs- und Kontakteinschränkungen ist genau das: eine Anforderung, die nicht einschätzbar ist, und von der wir noch nicht genau wissen, wie wir
In diesem kurzen Video spreche ich über menschliche Nähe in Zeiten körperlicher und räumlicher Distanz. Verbundenheit und Beziehung sind gerade jetzt unglaublich wichtig und werden entscheidend dafür sein, wie wir mittelfristig mit unserer veränderten Lebenswelt umgehen können. Die Positive Psychologie kann Antworten für die vielen Fragen bieten, die sich jedem von uns jetzt so dringlich
Physische Distanz – menschlicher Kontakt! Weiterlesen »
Eine kurze Definition von Hoffnung und Hope Theory und 29 weiteren Fachbegriffen findest du in unserem Lexikon der Positiven Psychologie.
Wie können wir unsere Zuversicht stärken? Weiterlesen »
Möchten Sie sich und anderen das Leben leichter machen? Ziel- und Lösungsorientierung helfen dabei, ebenso partnerorientierte Kommunikation und das Nutzen persönlicher Stärken und Ressourcen. Diese Kompetenzen können Sie in wenigen Kurstagen aufbauen und direkt nutzen. Die Basisausbildung Kommunikation und Coaching bieten wir im INNTAL ab 2020 in zwei Varianten an: Basisausbildung Kommunikation und Coaching (3
NEU: Basisausbildung Kommunikation & Coaching oder Business-Coaching Weiterlesen »