INNTAL INSTITUT

Terminauswahl

Schlagwort: Coach

In diesen kurzen Achtsamkeitsübungen wirst du von Daniela Blickhan oder Sasha Blickhan angeleitet und richtest deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper, deine Atmung oder bestimmte Gefühle und innere Bilder. 

Achtsamkeit & Positive Psychologie

Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam und freundlich wahrnehmen, was ist – ohne es zu bewerten oder zu verändern. Damit schulen wir unsere Aufmerksamkeit und unterstützen Konzentration und Fokussierung.  Achtsamkeit ist auch ein Zustand der Aufmerksamkeit, in dem unser Geist klar und dennoch entspannt gerichtet ist. Worauf wir uns dabei fokussieren, das kann recht unterschiedlich sein: auf unseren Körper oder einzelne Bereiche davon, auf unseren Atem, auf ein Gefühl, ein Bild oder einen Gegenstand, auf

Weiterlesen »
Daniela Blickhan Das eigene Selbstbild erkennen und entfalten Coaching mit dem Persönlichkeitspanorama

Coaching mit dem Persönlichkeitspanorama

Dieses Buch erschien erstmals im Jahr 2000 und hat seitdem zahlreiche Coaches inspiriert und Klient*innen unterstützt. Nach mehr als 20 Jahren Erfahrung mit der Methode hat Daniela Blickhan das Buch nun komplett neu verfasst. In die Neuauflage fließen nicht nur umfassende Erfahrungen mit der Methode und neue Anwendungsbereiche ein, sondern auch die Perspektive der Positiven Psychologie. Wachstumsorientiertes Coaching ermöglicht neuen Zugang zum Selbstbild, eine Versöhnung mit sich selbst, der eigenen Biografie und eine zuversichtliche, selbstbestimmte

Weiterlesen »
Martin Seligman am Kongress Positive Psychologie in Rosenheim, Inntal Institut, mit Daniela Blickhan

Martin Seligman: Vordenker und Weiterdenker

Martin Seligman – Vordenker, Weiterdenker und (nach seiner eigenen Aussage) “Anschieber” für neue Projekte und Trends – hat nicht nur die Positive Psychologie entscheidend geprägt sondern auch ein halbes Jahrhundert Psychologiegeschichte miterlebt – und einiges davon selbst geschrieben.  Hoffnung als Lebensmotto Vor einigen Jahren erhielt ich die Einladung, Martin Seligman für die Zeitschrift für Organisationsentwicklung zu porträtieren. Damals war gerade seine Autobiografie erschienen – The Hope Circuit – in der er 50 Jahre Psychologiegeschichte aus

Weiterlesen »
Elevation Cards - jetzt auch auf Englisch erhältlich

Elevation Cards

Die Idee Als Charakterstärken identifiziert die Values-in-Action (VIA)-Klassification (Peterson & Seligman 2004) positive Charaktermerkmale, denen kulturübergreifend moralischer Wert beigemessen wird und die Menschen überall auf der Welt aufweisen. Forschung und Anwendung haben sich bisher vor allem darauf fokussiert, welchen Nutzen das Anwenden und Sehen von Charakterstärken für das individuelle Wohlbefinden hat. Dieses Projekt stellt den sozialen und prosozialen Aspekt von Stärken in den Vordergrund, dem eher weniger Aufmerksamkeit zuteil geworden ist. Elevation Cards erleichtern positives

Weiterlesen »
Daniela Blickhan: Positive Psychologie und Mentale Gesundheit: Resilienzkongress 2024

“Das Glas muss nicht immer randvoll sein” – Psychische Grundbedürfnisse, mentale Gesundheit und Resilienz

Daniela Blickhan war auch 2024 wieder beim Resilienzkongress dabei. Im Gespräch mit Sebastian Mauritz ging es um die Frage, wie wir auch in herausfordernden Zeiten gut mit uns umgehen können, um so auch andere Menschen unterstützen zu können.  Hier siehst du das komplette Video des Interviews – und nicht wundern, es beginnt nicht mit einem Standbild, nur mit einer relativ langen Titelbild-Phase 🙂 https://vimeo.com/927196871/943eac0af7?share=copy Zusammenfassung der wichtigsten Punkte des Gesprächs zwischen Daniela Blickhan und Sebastian

Weiterlesen »
Nathalie Stüben: Ohne Alkohol. Die Beste Entscheidung meines Lebens. Rezension zum Spiegel-Bestseller

“Ohne Alkohol. Die beste Entscheidung meines Lebens”

Nathalie Stübens Buch hat mich begeistert! Als Psychologin sind mir die Grundlagen der Sucht gut bekannt, doch in diesem Buch habe ich neue und wichtige Perspektiven gefunden.  Auch in Fachkreisen wird der Personenkreis, den die Autorin beschreibt, noch viel zu wenig verstanden und erreicht. Es geht hier nicht um körperlich vom Alkohol abhängige Menschen, die ihr Leben nicht mehr meistern – stattdessen geht es um die vielen, oft jungen, hochleistenden und erfolgreichen Menschen denen man

Weiterlesen »
Daniela Blickhan im Gespräch mit Sebastian Mauritz über die Frage, wie wir gut mit uns selbst umgehen können - und dann auch gut mit anderen. Das Video ist entstanden am Self-Care Kongress 2022 der Verlage Klett-Cotta, Schattauer & Junfermann.

“Wenn ich freundlich mit mir selbst bin, kann ich das auch mit anderen sein.”

Daniela Blickhan im Gespräch mit Sebastian Mauritz über die Frage, wie wir gut mit uns selbst umgehen können – und dann auch gut mit anderen. Das Video ist am Self-Care Kongress 2022 der Verlage Klett-Cotta, Schattauer & Junfermann entstanden . https://youtu.be/Cd-Xq4U0uC8 Auf dem Laufenden bleiben Möchtest du künftig ganz bequem erfahren, wenn wir wieder neue Artikel in unserem Blog veröffentlichen? Dann abonniere unseren Blog und du bekommst alle 4-6 Wochen eine Zusammenfassung, was es neues Gibt. Dann kannst du

Weiterlesen »
11th European Conference on Positive Psychology

Positive Psychologie in Europa: ECPP 2024 in Innsbruck!

Für die Europäische Konferenz für Positive Psychologie in Innsbruck erhalten Mitglieder des DACH PP Rabatt – den Gutschein könnt ihr im Office des Dachverbands anfordern. Termin: 10.-13.07.24 Warum lohnt sich die Konferenz? Vom 10.-13.07. könnt ihr namhafte Vertreter*innen und junge Forschende auf der großen Bühne der Positiven Psychologie erleben. Namhafte Referent*innen der Positiven Psychologie Keynotes werden gehalten von Corey Keyes (Flourishing) Willibald Ruch (Stärken) Andreas Krafft (Hoffnung) Suzy Green (Coaching) und weiteren namhaften Vertreter*innen der Positiven Psychologie. Im

Weiterlesen »
Nach oben scrollen