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Schlagwort: Flourishing

Die Geschichte von Elefant und Reiter-und der Mandarine

Elefant und Reiter – und eine Mandarine

Selbstfreundlichkeit und Mitgefühl sind Inhalte in unserer Ausbildung zur Anwender*in Positiven Psychologie DACH PP. Dazu haben wir heute von Dago Elsner, die den aktuellen Onlinekurs als Assistentin begleitet, eine wunderschöne Geschichte geschenkt bekommen. Mit Dagos Zustimmung möchte ich euch die Geschichte hier zugänglich machen. Die „Insider“-Themen aus dem Kurs habe ich mit (*) markiert und erkläre sie am Ende der Geschichte. Viel Freude beim Lesen! Die Geschichte Kennt ihr das auch: die Freundin tut nicht,

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Strategien zum Geniessen - wanting, craving, liking

Drei Atemzüge für ein gutes Leben?

Wanting, Craving, Liking – also „wollen“, „brauchen“ und „mögen“ – haben entscheidend damit zu tun, wie zufrieden oder unzufrieden wir uns fühlen. Und das wiederum hat Einfluss auf unsere Motivation und unser Handeln. Doch der Reihe nach: Wanting: Die Aussicht auf Belohnung motiviert uns Wir alle kennen das Gefühl, etwas zu wollen, sei es ein gutes Essen, eine positive Rückmeldung oder etwas Materielles. Im besten Fall erzeugt schon der Gedanke daran Vorfreude. Wir richten unsere

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Daniela Blickhan und Bertram Strolz Positive Psychologie

Über die Grenze mit Positiver Psychologie

Anfang April war ich zum ersten Mal in Vorarlberg auf der Schweizer Seite und wurde so nett begrüßt, dass ich mich  noch mehr auf meine beiden Seminartage Positive Psychologie im Coaching gefreut habe. Bertram Strolz, Leiter der Akademie Positive Psychologie in Vorarlberg, erzählte mir  beim Abendessen von den weitreichenden und inspirierenden Projekten , die er in den letzten Jahren hier angestoßen hat: in Schulen, Gemeinden, kommunalen Verwaltungen, in der Wirtschaft. Er bringt die Positive Psychologie

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Warum es keinen „Umweg“ um unangenehme Gefühle herum geben kann

Auf LinkedIn las ich heute einen Beitrag über Lust und Lustlosigkeit. Aus tiefenpsychologischer Sicht zeigte er prägnant und treffend, warum zum Erleben angenehmer Gefühle die Bereitschaft gehört, auch deren unangenehmen Gegenpart zuzulassen. Warum gehören Lust und Unlust zusammen? Wie ist dazu die Perspektive der positiven Psychologie, die ja das „positiv“ schon im Namen trägt? Was sagt sie zu „negativen“ Gefühlen? Die ganze Bandbreite unserer Gefühle Die Psychologie nennt gute Gefühle „positive Emotionen“ und diese Bezeichnung

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eine Dose voller Kekse

Die Metapher von der Keksdose

In der Ausbildung Positive Psychologie haben Metaphern einen zentralen Platz. Metaphern können Inhalte oft ganz direkt und erfahrbar vermitteln, ohne viele Worte.  Viele Menschen, gerade wenn sie im Feld Positive Psychologie oder Coaching zuhause sind, fragen sich derzeit, wie sie angesichts weltweiter Krisen und zunehmender Unsicherheit selbst stabil bleiben können und andere unterstützen. Der Strom an beunruhigenden Nachrichten reißt nicht ab. Wie gehe ich damit um? Ist es angesichts der Probleme in der Welt egoistisch,

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Der Schmidt Max auf der Suche Untertitel: nach dem Glück | Dr. Daniela Blickhan, Inntal Institut

Und wieder: Auf der Suche nach dem Glück

„Auf der Suche nach dem Glück“ So lautete der Titel einer Folge, die das Bayrische Fernsehen mit Daniela Blickhan als Gast beim „Schmidt Max“ 2024 gedreht hatte. Am 24.02.25 wird diese Folge wiederholt und bildet den Auftakt zu neuen Folgen „Auf der Suche nach…“ Dass dieser Beitrag jetzt wiederholt wird, freut uns sehr.  Wie können wir unser Glück finden? Müssen wir darauf warten? Wovon hängt es ab? Was können wir selbst dazu beitragen? Und was

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Hoffnung erleben und weitergeben: Positive Zukunft gestalten

Jungen Menschen Hoffnung geben

Wie können wir Kindern und Jugendlichen Vertrauen und Zuversicht für ihre Zukunft vermitteln?  Wie können wir Jugendliche ermutigen, ihre eigene Lebensgestaltung und gesellschaftliche Teilhabe mit Zuversicht anzugehen? Wie können wir ihnen das nötige Rüstzeug für die hoffnungsvolle Gestaltung eines erfolgreichen Lebens und einer gemeinsamen Zukunft in unserer sich so schnell verändernden Welt mitgeben? Wir wollen dich unterstützen, damit du Jugendliche unterstützt Unser Ziel mit dem neuen INNTAL-Seminar Positive Zukunft: Kindern und Jugendlichen Hoffnung vermitteln ist

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Daniela Blickhan: Das eigene Selbstbild erkennen und entfalten. Junfermann Verlag

Mein Selbstbild erkennen und entfalten

Das ist es! Das Buch, das ich 25 Jahre nach seinem ersten Erscheinen komplett neu geschrieben habe 🤗 Die Methode „Persönlichkeitspanorama“ habe ich Ende der 90er Jahre entwickelt, um Diagnostik und Prozessplanung ins Coaching zu bringen. Gleichzeitig stellt sie auch schon eine kraftvolle Intervention dar. Seitdem unterrichte ich die Methode in Seminaren und sie ist ein Kernmodul unserer Coachingausbildungen am Inntal Institut. Und es ist jedes Mal wieder faszinierend für mich, wie es den Teilnehmenden

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