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„Ohne Alkohol. Die beste Entscheidung meines Lebens“

Rezension zum Spiegel-Bestseller von Nathalie Stüben

Nathalie Stübens Buch hat mich begeistert!

Als Psychologin sind mir die Grundlagen der Sucht gut bekannt, doch in diesem Buch habe ich neue und wichtige Perspektiven gefunden. 

Auch in Fachkreisen wird der Personenkreis, den die Autorin beschreibt, noch viel zu wenig verstanden und erreicht. Es geht hier nicht um körperlich vom Alkohol abhängige Menschen, die ihr Leben nicht mehr meistern – stattdessen geht es um die vielen, oft jungen, hochleistenden und erfolgreichen Menschen denen man ihren Alkoholismus nicht ansieht. Sie wirken nach außen hin cool, machen einen guten Job, doch im Inneren sind sie einsam und zunehmend verzweifelt, weil die psychische Abhängigkeit vom Alkohol ihr Leben mehr und mehr bestimmt.

Nathalie Stüben beschreibt den Teufelskreis der psychischen Abhängigkeit vom Alkohol eindringlich und schonungslos anhand ihrer eigenen Geschichte. Doch gleichzeitig bietet sie in ihrem Buch gut recherchiert und verständlich dargestellt eine ganze Fülle an Fachinformationen. Sie zitiert Experten ebenso wie Betroffene und zeichnet damit ein sehr facettenreiches, überzeugendes Bild, sowohl vom Ernst der Lage in unserer Gesellschaft als auch von den möglichen Wegen aus der psychischen Abhängigkeit.

Die ausgebildete Journalistin hat ein packendes Buch verfasst, das persönlich überzeugt, fachlich auf einer sehr soliden Grundlage steht, und vor allem: ein Buch, das Hoffnung macht.

Ich werde dieses Buch in unseren Coachingausbildungen definitiv weiterempfehlen, denn Coaches brauchen dieses Wissen um die versteckte psychische Abhängigkeit vom Alkohol! Sie brauchen es, weil bei ihren Klientinnen und Klienten sensibel werden müssen für diese Thematik – und ebenso bei sich selbst. Ärzte, Therapeuten und Angehörige helfender Berufe sind oft auch selbst von der psychischen Abhängigkeit betroffen.

Link zum Buch auf der Seite des Verlags (Penguin Random House/ Kailash)

 

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Nathalie Stüben: Ohne Alkohol. Die Beste Entscheidung meines Lebens. Rezension zum Spiegel-Bestseller
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