Warum Coaching mit Positiver Psychologie?

Daniela Blickhan gilt als die führende Expertin auf dem Gebiet des Coaching mit Positiver Psychologie. Ihr Buch Coaching mit Positiver Psychologie wurde 2021 als Coaching- und Trainingsbuch des Jahres ausgezeichnet.

In einem Video im INNTAL-Youtube-Kanal erklärt Daniela Blickhan, warum Coaching mit Positiver Psychologie eine ideale Verbindung ist.

Positive Psychologie und Coaching – eine ideale Verbindung!

Im Coaching begleiten wir Veränderungsprozesse. Wir unterstützen Klient*innen in ihrer persönlichen Entwicklung und auf dem Weg zu ihren Zielen.

Die Positive Psychologie untersucht Faktoren des gelingenden Lebens:

• Was lässt Menschen “aufblühen”?
• Was fördert Lebenszufriedenheit und Arbeitszufriedenheit?
• Was macht uns resilient?
• Wie können wir uns nach Rückschlägen und Krisen wieder erholen und daran wachsen?

Daniela Blickhan blickt auf mehr als 30 Jahre Erfahrung im Coaching zurück. Sie setzt die Positive Psychologie seit über 10 Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein. Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in sein Repertoire aufnehmen.

In diesem Video beschreibt Daniela Blickhan Grundlagen der Positiven Psychologie für die Anwendung im Coaching:

• Wie bereichert Positive Psychologie das Coaching?
• Was sind „Positive Interventionen“?
• Was charakterisiert einen „Positiven Coachingprozess“?

Beispielhaft werden Stationen einer “Coaching-Reise” dargestellt:

• Emotionen und Aufmerksamkeit
• Stärken, Charakterstärken und das Gute Leben
• Psychische Grundbedürfnisse, Motivation, Ziele und Wohlbefinden
• Stress und Bewältigung – und Chancen, die darin liegen
• Selbstregulation und Selbstmitgefühl

Das Buch zum Talk: Daniela Blickhan. Positive Psychologie im Coaching. Junfermann, 2021